Smarte Ziele statt guter Vorsätze

Wenn die Sektkorken knallen, werden hunderttausende Deutsche sich wieder gute Vorsätze fürs Neue Jahr ausdenken. Endlich mehr Sport machen, eine glücklichere Ehe führen, weniger Bier trinken und so weiter. Aber, seien wir ehrlich, die wenigsten dieser Vorsätze werden tatsächlich verwirklicht. … Read More

Flexibel dank der Wolke

Seit einigen Tagen muss ich ohne eigenen Rechner auskommen – mein Mac musste in die Reparatur. Es war ein angekündigter Termin, so dass mir genügend Zeit blieb, Vorkehrungen für die Computerlose Zeit zu treffen. Natürlich mache ich regelmäßig Back-up, was … Read More

Was Prozess in der Gestalttherapie bedeutet

Gestalttherapie ist eine Prozess-orientierte Therapie. Was heißt das? Der wichtigste Aspekt für mich ist, dass ich als Gestalttherapeut meinen Klienten in seinem eigenen Prozess der Veränderung begleite. Ich habe kein Ziel, auf das ich ihn hinsteuere, vielmehr lasse ich mich … Read More

GTD mit Evernote – so würde ich es machen

„Getting Things Done“ bietet hervorragende Möglichkeiten, sich auch in stürmischen Zeiten zu organisieren. Doch wer GTD auf Papier macht, wird schnell kirre, weil er einzelne To-do‘s immer wieder ausstreichen und umtragen muss. Sehr viel komfortabler geht das rechnergestützt.

Schmerzen wegen zu wenig Eigenverantwortung

Körper und Geist: Für viele sind das immer noch zwei Welten, die irgendwie nichts miteinander zu tun haben. Doch diese Sicht ist falsch, wie mittlerweile auch die Schulmedizin anerkennt, und wie der Neurologe Antonio R. Damasio in seinem Buch “ Descartes Irrtum“ überzeugend … Read More

Was heißt denn krank?

In der Gestalttherapie denken und leben wir nicht in Kategorien von krank und gesund. Folglich werden wir auch nicht unsere Klienten diagnostizieren. Und das aus mindestens zwei Gründen: Machtgefälle Sobald jemand eine Diagnose bekommt, muss es jemand anderen geben, der … Read More

Eine Frage an Vera F. Birkenbihl: Was ist ein Wissensnetz?

Hin und wieder sprach ich mit der bekannten und leider viel zu früh verstorbenen Management-Trainerin und Sachbuchautorin Vera F. Birkenbihl. Über lebenslanges Lernen, über Methoden und Strategien des Wissenserwerbs, über Gott und die Welt. Diese unveröffentlichte Frage und Antwort habe … Read More

Eine Frage an Vera F. Birkenbihl: Wozu sind Fragen gut?

Hin und wieder sprach ich mit der bekannten und leider viel zu früh verstorbenen Management-Trainerin und Sachbuchautorin Vera F. Birkenbihl. Über lebenslanges Lernen, über Methoden und Strategien des Wissenserwerbs, über Gott und die Welt. Sie arbeiten in Ihren Seminaren sehr … Read More

Leichter Einstieg in GTD

Vor allem zu Beginn erscheint einem das Produktivitäts-System “Getting Things Done” unübersichtlich und riesig (lesen Sie die Einführung in GTD). Muss ich jetzt wirklich meine ganze Art, mich zu organisieren, ändern? Was, wenn ich damit nicht klar komme? Habe ich … Read More

Produktiv mit GTD

Für viele Zeitmanagement-Experten ist der Kalender, oder besser gesagt: der Terminplaner, der zentrale Hauptbahnhof, von dem aus Gleise in alle Richtungen führen. Dort sollen Termine, Aktivitäten, To-Do-Listen und alle anderen wichtigen Sachen versammelt sein. David Allen schlägt mit seinem System … Read More