Eben im Ticker von Psychologie Heute gelesen, warum das offline Gehen für viele so schwierig ist. Der Grund: Sie könnten was verpassen. Okay, soweit ist das nichts Neues. Das dahinter stehende psychologische Prinzip war mir jedoch neu: Es nennt sich “variable Verstärkung” und basiert darauf, dass sich Verhalten umso stärker  manifestiert, je unregelmäßiger es belohnt wird.

Weil nur wenige E-Mails wirklich interessant sind, wird deshalb der Drang nachzuschauen  stärker. “Es ist sehr schwierig, den Posteingang zu ignorieren, weil die wichtigen E-Mails unregelmäßig ankommen”, sagt derPsychologe Brian Uzzi von der Northwestern University. Sein Rat: Nicht ganz auf das Abrufen im Urlaub verzichten, sondern mit dem Partner zusammen feste Zeiten vereinbaren, zu denen man auf den Mailserver schauen darf. [Ph]